Familieopstellingen

Familieopstelling door Margreet van Steijn

‍

Wat is een familieopstelling? 

In een opstelling is oog voor het hele web waarmee alle personen en gebeurtenissen in jouw familiesysteem van herkomst verbonden zijn en het effect daarvan op jouw verleden, heden en toekomst. Het aannemen van jouw plek daarin geeft je kracht.

Je familie is het eerste systeem waarin je hebt moeten functioneren. Daar ontstaan vaak patronen die je de rest van je leven meeneemt. Deze patronen kunnen je veel brengen, maar ze kunnen je ook belemmeren. Loop je keer op keer tegen dezelfde problemen aan, privé of op je werk, en wil je dat doorbreken? 

Een familieopstelling maakt de patronen en dynamieken die onbewust in de diepte in jouw familiesysteem spelen zichtbaar. Dit inzicht maakt dat je je van deze patronen los kan maken en ze beter hanteerbaar zijn in je dagelijkse leven. Bij je opstelling ga je ook ervaren hoe het is om op jouw eigen plek te staan in je familiesysteem. Op die plek gaat het leven makkelijker voor je stromen. En zo voorkom je ook dat je deze patronen weer doorgeeft aan volgende generaties.

‍

‍

Voor wie is een familieopstelling? 

• Voor iedereen die last heeft van belemmerende patronen die zo moeilijk te doorbreken zijn
  Bijvoorbeeld altijd te veel verantwoordelijkheid op je nemen, moeilijk om relaties te vinden of vast te houden, je ongelukkig voelen terwijl je toch eigenlijk alles hebt, burn-out klachten, moeite met autoriteit

• Ook als je als leider of in je werk regelmatig tegen dezelfde patronen aanloopt kan het zinvol zijn om een familieopstelling te doen. Patronen uit je systeem van herkomst neem je vaak mee je verdere leven in.

‍

‍

‍

Hoe gaat een familieopstelling in zijn werk?

Je kunt aan een opstellingendag deelnemen als vraaginbrenger of als representant. Loop je zelf tegen een patroon of vraag aan, schrijf je dan in als vraaginbrenger. En als je tijdens een opstellingendag ten dienste wilt staan van het proces, schrijf je dan in als representant. Dan kun je gevraagd worden als representant voor bijvoorbeeld vader of oma van de vraaginbrenger. Vaak zijn je representantsrollen ook heel inzichtvol voor jou.

Bij een familieopstellingendag is je eigen familie niet aanwezig. Elke deelnemer aan de dag kan worden gevraagd om bepaalde leden van je familie te representeren. Het mooie is dat iedereen in staat is exact te voelen wat er in de onderstroom speelt. Aan de hand van wat zichtbaar wordt in de opstelling wordt duidelijk hoe de stroming is in jouw familie en hoe het beter kan gaan stromen. Margreet creëert altijd een veilige en warme bedding tijdens de dag.